Вероятно сте чували за популярния напоследък oil pulling method (от англ.), или казано на чист български: жабурене с олио. Методът датира от векове и води началото си от далечна Индия, като според неговите поддръжници той спомага за детоксикирането на организма, поддържане на имунната система в добро състояние и засилването на кръвоснабдяването.
За метода може да се използват всякакви видове нерафинирани и студенопресовани масла (зехтин, сусамово, бадемово), но нашият фаворит определено е кокосовото. То е отлично средство за грижа за устната кухина и зъбите, има множество антибактериални свойства. Самото жабурене отнема 15-20 минути, като никога не трябва да преглъщате. Препоръчително е да го правите сутрин, по 3-4 пъти в седмицата. След това измивате зъбите с четка и паста, както обикновено.
Само след няколко
седмици ще започнете да забелязвате не само по-бяла усмивка, но и по-свеж дъх и
здрави венци.
Снимкa: freepik.com
