Търсене

Сутрешен детокс с лимон, мед и джинджифил

Сряда, 20 Юни, 2018

Този сутрешен детокс с лимон, мед, джинджифил и куркума е чудесен начин да започнете деня си. Напитка е богата на витамин С и антиоксиданти и помага за лекото очистване и алкализиране на тялото.

Лимоните са отличен източник на витамин С и съдържат флавоноидни съединения, които имат антиоксидантни и противоракови свойства.

Джинджифилът е силен противовъзпалителен агент, който дава тласък на вашата имунна система.

Куркумата е силно противовъзпалително средство. Тя предлага кардиозащита и помага за понижаване на лошия холестерол.

Време за приготвяне и количество

  • 35 мин. / 2 порции


  • Необходими продукти
  • 2 ½ чаши вода
  • 1 нарязан лимон
  • Около 3 см. джинджифил - обелен и нарязан
  • Щипка куркума
  • 2 ч. л. мед (по избор)


Начин на приготвяне

1. Сложете водата да заври.

2. Свалете я от котлона и добавете джинджифила, лимона и куркумата (и меда, ако сте избрали да слагате).

3. Оставете сместа да изстине за 30 мин.

4. Изпийте напитката, когато е достигнала стайна температура. Не затопляйте и не преварявайте отново.


Снимка: unsplash.com


детоксчайхрана

Още от Здраве & Тонус

Коса
Лице
Тяло
Сайтът използва "бисквитки" (cookies), за да персонализира съдържанието и да анализира трафика си. Повече подробности може да прочетете ТУК.
Разбрах