Билка • Ocimum basilicum • Африка

Босилекът произлиза от Африка, но по-късно е пренесен в Индия, а оттам в цяла Азия и Европа.

Части, които се използват: листа

Терапевтични ползи: антисептик, при спазми, противовъзпалително действие, при умора и депресия, отоци и кожни обриви

• Хранителна информация за 100 g
• Калoрии - 22 kcal
• Мазнини - 0,6 g
• Натрий - 4 mg
• Калий - 295 mg
• Въглехидрати - 2,7 g
• Белтъчини - 3,2 g
• Калций - 177 mg
• Витамин А - 5276 IU
• Витамин С - 18 mg
• Витамин В6 - 0,2 mg
• Магнезий - 64 mg
• Желязо - 3,2 mg