Търсене

Как да се погрижим за себе си, докато спим

Вторник, 11 Септември, 2018

Често, благодарение на натоварените си графици и десетките задачи, с които трябва да се справим през деня, неглижираме кожата и косатa си.

Може да се изненадате, но нощта е идеалното време да се погрижим за тялото си. Докато спим, организмът ни естествено възвръща своите сили и се регенерира. Затова е важно да му даваме и необходимите 7-8 часа сън.

A какво по-хубаво от това да се събудите не само отпочинали, но и по-красиви?

Затова и днес сме ви подготвили няколко лесни рецепти за нощни маски, след които може и да се наложи да си смените калъфката на възглавницата, но определено ще си заслужава.

Маска за лице с мед

1 ч.л. витамин Е (това са долу-горе 3 капсулки)

1 ч.л. мед

1/4 авокадо

Масло за сухи стъпала и ръце

60 г пчелен восък на пелети

60 мл масло от шеа

60 мл кокосово масло

60 мл масло от жожоба

5-10 капки етерично масло от лавандула

Разтопете на водна баня восъка и базовите масла. Оставете сместа да се охлади без да се втвърдява и едва тогава добавете лавандуловото масло. Съхранявайте получения балсам в плътно затворен контейнер. Намажете с него напуканите си ръце и крака, сложете меки чорапи и оставете на маслата да направят своята магия през нощта.

Маска за суха и изтощена коса с бадемово мляко и косово масло

3-4 с.л. бадемово мляко

1-2 с.л. кокосово масло

Нанасяйте веднъж седмично, като използвате шапка за баня, за да предпазите калъфката си от омазняване. На сутринта измийте с мек шампоан, като пропуснете балсама.


Снимка: freepik.com

Автор
Стиляна Иванова
ПИШЕТЕ МИ НА: stil_iv@selfcare.bg
Още статии от мен
Сайтът използва "бисквитки" (cookies), за да персонализира съдържанието и да анализира трафика си. Повече подробности може да прочетете ТУК.
Разбрах