Смути с куркума, джинджифил и ананас за сияйна кожа
Понеделник, 05 Ноември, 2018
Страдате от акне, повехнала или отпусната кожа? Имаме решение за вас. И не – то не се крие в скъпи кремове или процедури с неясни резултати, а в... смути.
На първо четене може и да звучи странно, но ние обичаме да повтаряме, че е най-важно какво слагаме в тялото си (с какво се храним и какво пием, дали пушим и движим ли се достатъчно), а не с какво го мажем. Защото здравето отвътре е красота отвън.
Ето и днешната ни рецепта, изцяло съставена от изпитани и натурални съставки:
- ¼ ч.л. куркума
- Парченце свеж корен от джинджифил (обелен)
- 1 ч.ч. нарязан на кубчета ананас
- 1 ч.ч. вода (може да използвате кокосова вода по желание)
Сложете всички съставки в блендера и разбъркайте до гладка смес. Сервирайте веднага.
Снимки: freepik.com
Още от Здравословни рецепти
-
Пролетна супа със спанак и боб
Безглутеново барче с киноа
Бананови палачинки с 4 съставки
Бананови мъфини с овесени ядки
3 рецепти за смути с мандарини
Освежаваща вода с плодове за плосък корем
Детоксикиращ сок от моркови
Детоксикираща овесена каша с плодове и ядки
Свежа салата с цвекло и авокадо
Хрупкави крекери от овесени ядки
Здравословен бананов хляб без глутен
