Търсене

Успокояващо бадемово мляко с подправки

Сряда, 27 Март, 2019

След тежкия работен ден се чувствате отпаднали, без енергия и изцедени?

Няма нищо по-хубаво от ароматно топло мляко, което ще ви помогне да възвърнете фокуса си и да се събудите пълни с енергия за новия ден. Заредената до горе с полезни съставки (протеини, полезни мазнини и антиоксиданти) напитка е идеална за преди лягане.

За направата ѝ ще са ви необходими:

1 ч.ч. бадемово мляко

1 с.л. растителен протеин (може да използвате от бадем, тиквено или конопено семе, или да го пропуснете, ако не разполагате с такъв)

1/2 ч.л. канела

1/2 ч.л. индийско орехче

Няколко капки ванилов екстракт

Смесете всички съставки и сложете на слаб огън за кратко като разбърквате добре. Свалете го от котлона и се насладете на прекрасния аромат и успокояващите свойства на млякото.

Сладки сънища!


Снимка: freepik.com

грижарелаксвреме за менсън

Още от Здравословни рецепти

Коса
Лице
Тяло
Сайтът използва "бисквитки" (cookies), за да персонализира съдържанието и да анализира трафика си. Повече подробности може да прочетете ТУК.
Разбрах