Обявявам, че зимата идва!
Официално е!
И студено!
Шегата настрана, но ако вече сте прекарали едно малко есенно грипче като мен, съчувствам ви, а ако не сте, то определено трябва да се чувствате късметлии... и да вземете превантивни мерки. А какво по-хубаво от това да се погрижим за тялото си с изцяло натурални съставки, които ще ни помогнат не само да не настинем, но също така ще облекчат болките в мускулите (след интензивна тренировка това е добро дошло), ще ни помогнат да се концентрираме и ще успокоят разстроения ни стомах.
Да, всички тези неща ги може джинджифилът!
Свикнали сме да го виждаме по американските филми като съставка в сладки курабийки или като част от суши менюто ни, но истината е, че джинджифилът е много полезен за нашето здраве и красота.
Затова днес сме ви приготвили една много лесна рецепта за чай с джинджифил, който може да ви стори малко странен (и откровено лютичък), но върши чудеса!
Ще са ви необходими:
Свеж корен от джинджифил
1 1/2 ч.ч. вода
Мед (количество според предпочитанията ви)
1 ч.л. сушен бъз (по желание)
Парченце лимон (по желание)
Обелете джинджифила и поставете заедно с бъза във водата. Оставете да поври 10-15 минути. Отцедете чая и оставете да се охлади за няколко минутки, след което добавете меда и лимона.
Снимка: freepik.com
